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  • Muchas gracias por esta información. Dios la Bendiga grandemente.
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  • Gracias hermosa!! Me encantó la rutina💃❤
  • Marco Antonio aclaró en una entrevista que la canción Si no te hubieras ido la compuso para Marisela
  • Adorei o video, poxa sera que e so o sal em excesso,e a preguiça que estao me deixando com pansa?
  • Los tacones son para la mujer como las dietas incorrectas. Nos sentimos guapas y bellas rapidamente. Serán malos para la salud pero los zapatos de tacón siempre favorecen. Gracias 🙏
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Questions about personal health should always be referred to a physician or other health care professional. En Español.

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But as for mood? Lose fat low carb diet the low-fat diets will result in long-term improvement in mood, according to a study in the Nov. Brinkworth, a research scientist with the food and nutritional sciences division of the Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation in Adelaide, Australia.

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Ewald Horvath, interim chairman of psychiatry at the University of Miami Miller School of Medicine, said the study was the first "to show both long-term weight loss and improved mood. Other studies have found short-term improvements in mood in people who lose weight on different diets.

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And the new study also found such improvements over the first eight weeks of dieting. Health organizations, such as the American Heart Association, tend to advocate higher-carb, low-fat diets.

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But many overweight click obese people are propelled toward the high-fat diets such as Atkins, "Livin' La Vida" and "Good Calories, Bad Calories," perhaps because of quick initial weight loss, Horvath said.

For the new study, overweight and obese lose fat low carb diet, who averaged 50 years old, were randomly assigned to one of two diets -- a low-calorie, low-carb, high-fat plan or a high-carb, low-fat diet -- for one year. Both diets restricted calories to about 1, to 1, a day.

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After the first eight weeks, participants in both groups showed mood improvements, but that lasted only in the low-fat group. After a year, the mood of those in the high-fat group returned to what it had been before they started dieting, the study found. More carbs can increase serotonin concentrations in the brain, whereas added fat and protein can reduce concentrations.

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Serotonin is a neurotransmitter involved in mood. The American Dietetic Association has more on healthy eating.

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Brinkworth, Ph. Last Updated: Nov 9, All rights reserved.

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